趣味运动会有效提高学生耐力素质

人民网

2018-08-08 12:17:01 ·-

原标题:趣味运动会有效提高学生耐力素质

  青少年的体质健康关系到国家和民族的未来,怎样有效提高小学生的耐力素质,长时间困扰着体育教育工作者。

针对长跑枯燥无味,学生怕苦怕累的现状,北京市育英学校每年举办的“伙伴携手校园寻宝”运动会在这方面进行了探索——学生们在120分钟内按照指定路线不停地跑动寻找目标,需完成20个点位的打卡,预计运动距离在10公里左右。目的是提高学生的耐力素质,充分挖掘学校环境资源,让更多学生走出教室,体验运动的魅力。比赛的每个环节围绕“彼此关照、互相温暖”精心设计,学生们在游玩中不知不觉地提高了耐力素质和组织沟通能力,提升了面对挫折、摆脱困境的心理素质,增进了彼此间的友谊。

这项比赛实行队长负责制,由五年级各班主任组织学生自荐、选举20名队长,队长利用“快乐午间课程”时间走进学校的各个场所招募三、四年级队员,招募过程锻炼了队长勇于担当、主动沟通、组织协调能力,增强了三、四年级学生的自主选择意识。

在近一个月的准备中,队长组织队员们有计划的“玩”、有目标的“玩”,并玩出了友谊。队长利用“快乐午间课程”组织队员共同设计队名、队标、队旗,充分发挥团队中每个队员的特长,每个学生都能感受到自己是不可缺少的成员。

“伙伴携手校园寻宝”运动会由三至五年级学生全员参与,这改变了以往只有少数人参赛,多数人观赛的状况,每个学生都是参与者。

比赛开始后,队长们尽显组织才能,带着学弟学妹运用地图和指北针找坐标点,学弟、学妹在这个过程中学会使用指北针、提高了识图能力。尽管比赛激烈,但在竞争中,队长会组织队员有秩序地行进,在石路上靠右行走,没有任何队伍抄近路踩踏草坪,学生们在比赛中懂得了严守纪律、相互协作、爱护环境、彼此谦让;比赛进入教学区时,学生们轻声慢步、安静有序,学会了换位思考、遵守规则;比赛中,队长带领并照顾着学弟学妹,遇有跑不动或掉队的队员,会及时送上鼓励和安慰,等待、微笑,关照、温暖充盈在比赛的每个环节;比赛中队伍跑错路线或意见有分歧,学生们会共同分析解决问题,大家相互退让、尊重。这项比赛,学生们不仅比速度,更要比遇到困难时团结协作、共同完成任务时不放弃、不抛弃的精神。他们在运动中不仅获得了健康、快乐、友爱、成长,也磨炼了意志品质,彰显了“行为规范、热爱学习、阳光大气、勇于担当”的精神。通过“伙伴携手校园寻宝”运动会,充分展现了育英学子们懂规矩、守礼仪、有教养的风采。

比赛的最后环节是学生们以小队形式,在“寻宝图”的背面留下感言与建议,有的同学说:“我实在坚持不住,真跑不动的时候,幸亏有学哥、学姐的鼓励和帮助,让我坚持到了最后。等到我当队长时,也一定照顾好学弟、学妹……”身教重于言教,榜样的力量无穷大。

比赛能够顺利、有序、高效完成,离不开裁判、志愿者的保驾护航,由育英学校四年制初一年级组建的裁判、志愿者团队认真负责,精心做好每项裁判工作,摆点位、刷卡、发奖、途中巡视,每项工作对他们来说都是一种锻炼、一种责任。

“伙伴携手校园寻宝”运动会是北京市育英学校伙伴成长课程中的重要一课,它可以将科学、语文、数学、美术等学科内容融入比赛,每个点位设置相应的问答题或穿插小游戏,可增强知识性与趣味性。初高中的学生们看后都羡慕不已,有的说希望下次比赛也有机会参加,他们可以背着年龄小的学弟学妹上楼……

学生不经意的想法往往会为体育教学改革提供思路,打破中小学界限进行一次别开生面的“伙伴携手校园寻宝”运动会完全可行、可试。这一比赛融身体素质、智商、情商于一体,不仅激发了学生们参与体育运动的兴趣,还激活了他们参与体育锻炼的潜能。通过这项比赛,学生的耐力素质获得了相应提高,多方面的能力得到锻炼,可谓一举多得。

来源:中国体育报返回搜狐,查看更多

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