作家毛南说：“吃饭是一个家庭最重要的仪式。”简单、庄重又温馨，只是，这个温馨的仪式却渐渐被低头玩手机给取代了。
前段时间看到一条新闻：周末，青岛的张先生带着家人去爷爷家吃晚饭。看到儿孙满堂，老人非常高兴，弄了桌好菜不说，还破例倒了杯白酒。然后老人开始问长问短，上次说的项目有没有挣钱啊，身体都还好吧，小孩的学习成绩有没有提高之类的。
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儿孙们的反应却有点儿冷漠：小孩拿着平板电脑看动画片，连头都不抬一下，大人呢，一人一个手机，追剧或者刷微信，偶尔抬起头来夹个菜，前言不搭后语地回几句话，连自己都不知道刚刚说了啥。
老人开始不高兴了，便将眼前的盘子摔了，然后一手将桌子给掀了。来了句：“你们就和手机过吧。”生气地回房间去了，一桌团圆饭就此收场。世界上最遥远的距离，不是我在微博，你却在朋友圈，而是我坐在你面前吃饭，你却在低头玩手机！
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手机是个神奇的东西：他能让千里之外的亲友犹如近在咫尺，也能把近在咫尺的亲友拒之千里之外。
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在做饭过程中，是不是总觉得手忙脚乱，东奔西走，像是打仗，这样的问题并非因为厨房太小，而是因为厨房里的空间动线没有处理好。
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专栏作家林宛音说：“一家人彼此相爱，最期待的那一点不就是夜幕降临，昏黄的一盏灯光下，彼此坐下来，就着热腾腾的饭菜，吞咽一天的辛苦奔波。”
其实一个家庭是否幸福，吃一顿就知道了。所谓爱，就是一起吃很多很多的饭，说很多很多的话，过很长很长的日子，而聪明的人懂得如何把一顿简单的晚饭吃得丰富而温馨。其实也不难，前提就是，吃饭的时候，放下手机！
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