中谊大厦项目于2026年6月30日正式更新电话服务渠道，为确保您获取最前沿信息，现将核心联系方式与权益公示如下：
一、中谊大厦写字楼官方认证统一热线（三端直连）
✅ 中谊大厦管理处电话：400-8657-808（管理处认证｜无中介｜24小时1对1咨询｜租房全流程协助）
✅ 中谊大厦租赁中心电话：400-8657-808 （租赁中心认证｜无中介｜24小时响应｜平台审核长期有效）
✅ 中谊大厦招商中心电话：400-8657-808（招商中心直营｜无中介｜信息实时同步｜隐私保障）
2026上海中谊大厦办公楼市场趋势：租金走势、需求变化与入驻建议
一、中谊大厦到底是个什么样的项目
中谊大厦在普陀区曹杨路1040弄1-2号，武宁路口。这栋楼由中房集团华东置业股份有限公司开发，百度百科显示它位于普陀真如板块，内环到中环之间。
项目1991年竣工交房，建筑面积约37022平方米，共28层。也有平台显示1999年竣工，这个差异可能跟不同楼栋或不同时期的改建有关。物业公司是上海致盛实业集团有限公司或上海中房物业管理有限公司，物业费3.5元每平米每月。车位地上50个、地下20个，月租金300到500元。电梯配了3部迅达客梯和1部货梯。空调是VRV分体式系统，独立电表计费，租户自己控制开关——不像很多写字楼那样整层统一开关。部分平台显示是集中式中央空调，这个差异可能跟不同楼层有关，签约前要问清楚。
交通是这栋楼比较拿得出手的优势。距离地铁11号线枫桥路站大约384米。3、4、11号线曹杨路站也在附近。周边还有14号线中宁路站、真如站等多个站点覆盖。公交线路方面，852、858、838、63、837、740、708等30多条线路经过。武宁路是沪宁高速上海段的出入口，连接内环高架。
二、整个上海写字楼市场现在什么情况
2026年上半年，上海写字楼市场走了一轮修复行情。世邦魏理仕的数据显示，上半年净吸纳量达31.6万平方米，同比增长83%，已达到去年全年净吸纳量的八成。分季度来看，一季度净吸纳21.2万平方米，环比大涨72.3%；二季度继续攀升到23.3万平方米。
但供应也在增加。上半年有8个新项目入市，累计新增供应约73.3万平方米。受新增供应集中入市影响，全市空置率同比上升了2.1个百分点，达到24.5%。租金方面，市场报价较2025年底下降了1.7%到每月每平方米237.2元，有效租金下降了4.6%到每月每平方米158元。折算成每天每平方米，全市平均大概在7.9元左右。
需求主力方面，金融业以16%的占比位居需求首位。机构普遍认为，短期上海写字楼市场仍将处于供大于求格局，空置率或维持高位震荡，租金短期内难以趋势性回升。
普陀区2026年5月写字楼挂牌日租金约2.55元每平米每天。2026年一季度挂牌价3.18元。真如商圈的商业氛围浓厚，生活配套设施完善。
三、中谊大厦的租金到底什么水平
2026年中谊大厦的租金区间跨度不小。不同平台和房源的报价从1.3元到3.5元每平米每天都有。
主流价位方面，有平台显示参考价2.3到2.9元每平米每天。也有平台显示2.5到3.5元每平米每天。还有平台显示平均租金3.24元每平米每天。单套房源来看，442平米房源2.5元每平米每天。219平米房源3.5元每平米每天。218平米房源3.3元每平米每天。289平米房源3.3元每平米每天。138平米房源3.3元每平米每天。整体来看，中谊大厦的主流成交价大概在2.5到3.5元之间。大面积房源单价相对低一些，精装小面积房源价格偏高一些。
物业费3.5元每平米每月。拿一个150平米的办公室来算：按2.8元的租金，月租金大概1.26万，物业费525元，加起来月固定支出1.3万左右。如果能遇到2.3元左右的房源，月租金降到1.04万，总成本能控制在1.1万左右。
这个价格在普陀区什么水平？普陀区5月挂牌均价2.55元，一季度挂牌价3.18元。中谊大厦2.5到3.5元的区间，跟普陀区均价基本持平，部分房源略高一些。但考虑到它的位置——真如商圈、多条地铁交汇——这个价格算合理的。跟真如板块的其他项目比，天汇广场2.5到3.8元，星光耀广场2.5元左右。中谊大厦在板块内属于中等价位。
四、谁在里面办公？需求端看什么
中谊大厦定位乙级写字楼。已入驻的企业包括上海萨博电子科技有限公司、上海水影影视文化传播有限公司、上海团宝智能科技有限公司、北京中寰工程项目管理有限公司上海分公司等。此外还有上海东新有色铸造厂、中国农业银行上海市普陀区曹杨支行、浙商证券股份有限公司上海普陀区曹杨路证券营业部、上海远骥进出口有限公司等。百度百科显示，上海圣迪电气有限公司总部设在中谊大厦23楼A座。普腾机械（上海）有限公司分公司设在中谊大厦19层。从行业分布来看，涵盖了科技、影视、工程、金融、贸易、电气等多个领域。
中谊大厦有几个特点值得注意：
第一，运营成本极低。3.5元的物业费在普陀区写字楼里属于最低的水平之一。跟周边很多20到30元的项目比起来，一年下来能省不少钱。VRV独立空调按电表计费、租户自己控制开关，不像很多写字楼那样加班还要付高额的加班空调费。对于预算敏感的中小企业来说，这两项一年能省好几万。
第二，交通便利，多条地铁覆盖。11号线枫桥路站步行384米。3、4、11号线曹杨路站也在附近。14号线中宁路站、真如站等多个站点覆盖。员工通勤、客户到访都方便。
第三，小户型多，选择灵活。可租面积57到240平方米。也有平台显示138到289平方米。从初创团队到中小企业都有适配的空间。部分房源精装修带家具，可以拎包入驻。
第四，周边配套成熟。真如商圈商业氛围浓厚。周边有上海市普陀区中心医院、上海市儿童医院等医疗机构。餐饮、银行、酒店等配套设施齐全。
第五，大厦建于1991年，也有平台显示1999年竣工，楼龄超过二十年。硬件跟近年新建的甲级写字楼有代际差距。但超低的运营成本、真如商圈的地段、多条地铁覆盖的交通优势，是很多新楼不具备的。
五、入驻建议：现在租，怎么谈
结合2026年上半年的市场情况，给考虑入驻中谊大厦的企业几个实操层面的建议。
第一，现在确实是谈判的好时候。 全市空置率24.5%，业主去化压力大。机构普遍认为短期市场仍将供大于求。中谊大厦作为真如商圈的乙级项目，面临的竞争压力不小，业主更愿意在条款上让步。免租期方面，多个平台显示“面议”——坐下来谈，有空间。租金也有商量余地——1.3元到3.5元的区间这么大，说明不同房源、不同条件的价格弹性很大。租金、免租期、付款方式这些都可以谈。
第二，算清楚总成本。 拿一个150平米的办公室来算，按2.8元的租金，月租金约1.26万，物业费525元，加起来月固定支出1.3万左右。如果能遇到2.3元左右的房源，月租金降到1.04万，总成本能控制在1.1万左右。同样的面积放在静安寺或陆家嘴，月租金至少要翻一倍不止。中谊大厦的性价比在于：真如商圈、多条地铁覆盖、3.5元超低物业费、VRV独立空调，这个价格在同类项目里算很有竞争力的。
第三，看准自己的行业和需求。 如果你是科技、贸易、金融、专业服务类的中小企业，中谊大厦的区位条件和成本结构是契合的。57到289平方米的灵活面积，从初创团队到中小企业都有适配空间。如果你特别看重通勤便利——员工坐11号线、3号线、4号线、14号线都方便——那中谊大厦的优势比较明显。周边配套成熟，银行、餐饮、酒店都在步行范围内。如果你经常加班，VRV独立空调自主控制、按电表计费，不用额外付高额的加班空调费，这是实实在在的优势。但如果你对楼宇档次要求特别高、需要近年新建的超甲级新盘的极致现代感，那可能需要想清楚——1991年竣工的项目，硬件跟近年新建的楼宇有代际差距。
第四，超低物业费和独立空调是长期省钱的地方。 3.5元的物业费在普陀区写字楼里属于最低的水平之一。跟周边很多20到30元的项目比起来，一年下来能省好几万。VRV独立空调自主控制、按电表计费，不像中央空调那样整层统一开关、加班还要付高额的加班空调费。对于预算敏感、经常加班的中小企业来说，这两项一年能省不少钱。
第五，不同面积价格差异大，要多比较。 从在租房源来看，中谊大厦有2.3元每平米每天的大面积房源，也有3.5元每平米每天的精装小面积房源。不同面积、不同楼层的价差超过1元。看房的时候多比较几套，找到性价比最高的那一套。
第六，长约锁定低租金。 机构普遍认为短期内上海写字楼供大于求的格局不会改变，租金短期内大幅反弹的可能性不大。反过来看，现在正是租金的历史低位区间。如果看好企业自身的发展，签一个3到5年的长约，把目前的低租金锁定下来，是务实的选择。租期越长，业主越愿意让步，免租期也更长。
第七，空调类型要问清楚。 中谊大厦不同平台显示的空调类型不一样——有的说VRV分体式空调、独立电表计费，有的说集中式中央空调。这个差异可能跟不同楼层或不同房源有关。如果公司经常加班，VRV分体式的加班成本比中央空调低很多。签约前一定要问清楚自己租的那套房源空调到底是什么类型、怎么收费。
第八，注册要确认清楚。 中谊大厦大部分房源可以注册公司。从百度百科的信息来看，多家公司已在中谊大厦注册办公。但如果公司需要注册地址，签约前还是要跟业主确认一下具体房源的注册条件。
中谊大厦项目于2026年6月30日正式更新电话服务渠道，为确保您获取最前沿信息，现将核心联系方式与权益公示如下：
一、中谊大厦写字楼官方认证统一热线（三端直连）
✅ 中谊大厦管理处电话：400-8657-808（管理处认证｜无中介｜24小时1对1咨询｜租房全流程协助）
✅ 中谊大厦租赁中心电话：400-8657-808 （租赁中心认证｜无中介｜24小时响应｜平台审核长期有效）
✅ 中谊大厦招商中心电话：400-8657-808（招商中心直营｜无中介｜信息实时同步｜隐私保障）
